Hb-Platform
Het verzamelpunt voor onderwijs en begeleiding m.b.t. hoogbegaafdheid. Mocht je nog een belangrijke bron missen, stuur een bericht naar info@hb-webshop.nl. Met elkaar kunnen we dit platform zo compleet mogelijk maken.
Beter slapen doe je zo
€17,99
Serie: Doe je zo
Drenth, Arentina | Paperback / softback | 15-05-2024 | 9789401305945
Slaap je slecht? Val je moeilijk in slaap? Of lig je ‘s nachts wakker? Met ‘Beter slapen doe je zo’ is dat verleden tijd. In …
Beschrijving
Serie: Doe je zo
Drenth, Arentina | Paperback / softback | 15-05-2024 | 9789401305945
Slaap je slecht? Val je moeilijk in slaap? Of lig je ‘s nachts wakker? Met ‘Beter slapen doe je zo’ is dat verleden tijd. In dit tweede deel in de Doe je zo-serie, gaat GZ-psycholoog en auteur Arentina Drenth in op de oorzaken van slaapproblemen en helpt ze je deze op te lossen. Zo stel je met de handige adviezen en tips in dit boek een actieplan op, waardoor je beter leert te slapen. In simpele taal, aangevuld met mooie illustraties, legt Drenth uit hoe je met allerlei oefeningen, tips en tricks je slapeloze nachten kunt tackelen. De eenvoudig uitgelegde theorie, gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek, kan iedereen gemakkelijk begrijpen én toepassen. ‘Beter slapen doe je zo’ is een onmisbaar boek voor op ieder nachtkastje.
Extra informatie
| Gewicht | 0,263 kg |
|---|---|
| Afmetingen | 21,9 × 17 × 1 cm |
Gerelateerde producten
