Perfectionisme gesprekskaarten

voor jongeren

Luijer, Tamara / Beemer, Madelon | overig | 18-03-2024

De tienerjaren zijn een periode van intense groei en ontwikkeling, zowel fysiek als emotioneel. Tijdens deze fase zijn jongeren vaak vatbaar voor onrealistisch hoge verwachtingen, die zij zelf of anderen aan hen kunnen stellen. Hierdoor bestaat de kans op het ontwikkelen van perfectionisme. De Perfectionisme gesprekskaarten kunnen ingezet worden bij jongeren tussen de 10 en 18 jaar oud, waarbij sprake is van perfectionisme. De kaarten kunnen helpen hun gedachten, gevoelens en gedrag beter te begrijpen en te beheersen om zo het perfectionistisch denken en handelen te verminderen. De gesprekskaarten zijn gebaseerd op cognitieve gedragstherapie (CGT). De kaartenset bestaat uit 45 kaarten, ingedeeld in de categorieën denken, voelen en doen. De kaarten kunnen individueel of in groepen worden ingezet.